Ένα από τα πιο ευρέως διαδεδομένα προγράμματα πρόληψης πτώσεων σε άτομα τρίτης ηλικίας, το Otago Exercise Program, εφαρμόζει η Κοινωνική Υπηρεσία – Τμήμα Υγείας του Δήμου Νέας Σμύρνης.
Το πρόγραμμα «τρέχει» ήδη υπό την μορφή ομαδικών συνεδριών σε ειδικά διαμορφωμένη αίθουσα του Δήμου, επί της οδού Αρτάκης 34, και υπεύθυνη την Φυσικοθεραπεύτρια των Δημοτικών Πολυϊατρείων του Δήμου Ευφροσύνη Καριαμπά, Instructor Otago Exercise Program (OEP).
Το πρόγραμμα ασκήσεων Otago είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα με ασκήσεις προθέρμανσης και αποθεραπείας. Περιλαμβάνει εξειδικευμένες ασκήσεις προοδευτικής ενδυνάμωσης των κάτω άκρων, ασκήσεις επανεκπαίδευσης ισορροπίας με σταδιακή αύξηση της δυσκολίας και διατάσεις.
Στόχος του προγράμματος είναι η ενθάρρυνση για δραστηριότητα, η αύξηση της αυτοπεποίθησης για τις καθημερινές ασχολίες, η προώθηση της υγιούς γήρανσης και η βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασκούμενου.
Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν για περισσότερες πληροφορίες στο τηλέφωνο 213 2025948.
Χαοτικές σκηνές εκτυλίχθηκαν κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου Ηλιούπολης, με την κατάσταση να φτάνει…
«Τα πράγματα στη θέση τους» έβαλε ο Δήμαρχος Γαλατσίου για τις καταγγελίες πως η Γενική…
Προσφέρει πάνω από 65 νέες θέσεις για τη στήριξη νέων οικογενειών.
Η εγκατάστασή τους είναι μη μόνιμη, καθώς τοποθετούνται κατά τη θερινή περίοδο και απομακρύνονται μετά…
Υλοποιείται χάρη στη στενή συνεργασία του Δήμου Βόρειας Κέρκυρας και της Περιφέρειας Ιονίων Νήσων.
Τη στήριξη της πολιτείας στους μετακινούμενους κτηνοτρόφους ζητά ο Δήμαρχος Αγράφων, Αλέξης Καρδαμπίκης.