ΔΗΜΟΙ

Δήμος Γλυφάδας: Περίπατος στην Οδό Καρδιάς το Σάββατο 9/11

Περίπατο στην Οδό Καρδιάς οργανώνει ο Δήμος Γλυφάδας σε συνεργασία με το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας, το Σάββατο 9 Νοεμβρίου, στις 11.00 το πρωί. Σημείο συνάντησης και αφετηρία είναι το παλαιό δημαρχείο της πόλης.

Ο μέσος όρος περπατήματος είναι 30 ή και περισσότερα λεπτά την ημέρα: καθώς μειώνει κατά 35% τον κίνδυνο για αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και κατά 40% τον κίνδυνο για εμφάνιση σακχαρώδους διαβήτη τύπου ΙΙ. Μειώνει επίσης την αρτηριακή πίεση ενώ σύμφωνα με μελέτες μειώνει κατά 30% τον συνολικό κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

Κάνουμε την αρχή! ΜΑΖΙ. ΕΝΤΑΣΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ! ΦΡΟΝΤΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΑΣ. ΑΛΛΑΖΟΥΜΕ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ. Με την ευγενική χορηγία της alta grafico.

Τελευταία άρθρα

Σαμοθράκη: Αναβαθμίζεται το ελικοδρόμιο του νησιού

Υπογράφηκε η σύμβαση για τη συντήρηση και τον επανεξοπλισμό του ελικοδρομίου Σαμοθράκης.

11 λεπτά ago

Τα Μέγαρα «ανεβαίνουν στο ποδήλατο»

Κοινόχρηστα ηλεκτρικά ποδήλατα διαθέσιμα για όλους.

29 λεπτά ago

Στα Ποσειδώνια 2026 ο Γιάννης Μώραλης: «Ο Πειραιάς παραμένει η ναυτιλιακή πρωτεύουσα της χώρας»

Το δυναμικό «παρών» του Δήμου Πειραιά στη διεθνή ναυτιλιακή έκθεση Ποσειδώνια 2026 ανέδειξε με ανάρτησή…

44 λεπτά ago

Συνεχίζονται τα έργα στον εξωτερικό λιμένα Τήνου

Υπογράφηκε η Σύμβαση για την ανάδειξη – ανάπλαση των στεγάστρων εξωτερικού λιμένα Τήνου.

46 λεπτά ago

Αντίθετη η ΚΕΔΕ στην κατάργηση των Δημοτικών Επιτροπών Ισότητας

Η Επιτροπή Ισότητας και Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων της ΚΕΔΕ εκφράζει την κατηγορηματική της αντίθεση στην επιμονή…

2 ώρες ago

Συναντήσεις Χρ. Κορωναίου με στελέχη της Περιφέρειας & της κεντρικής διοίκησης

Στη Ρόδο ταξίδεψε ο Δήμαρχος Νισύρου, Χριστοφής Κορωναίος, για τεχνικά ζητήματα που αφορούν το νησί.

2 ώρες ago