Ο Δήμος Καλαμαριάς, μπαίνοντας σε ρυθμούς καλοκαιριού, καλεί τους πολίτες να αφήσουν για λίγο τον ρυθμό της καθημερινότητας και να συναντηθούν με την ηρεμία και την ισορροπία, συμμετέχοντας σε έναν κύκλο δωρεάν μαθημάτων Τάι Τσι, δίπλα στη θάλασσα, σε έναν χώρο όπου η κίνηση, η αναπνοή και το φυσικό τοπίο γίνονται ένα.
Τα μαθήματα ξεκινούν την Παρασκευή 8 Μαΐου και θα διαρκέσουν έως τις 26 Ιουνίου, με εβδομαδιαίες συναντήσεις κάθε Παρασκευή στις 10:00 π.μ., στην πλαζ της Αρετσούς (τελευταία είσοδος πριν τη Μαρίνα).
Το Τάι Τσι είναι μια ολιστική πρακτική άσκησης σώματος, νου και πνεύματος, με ρίζες στην αρχαία Κίνα. Σήμερα έχει εξελιχθεί σε ένα ήπιο σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει αργές, αρμονικές κινήσεις, αναπνοή και συγκέντρωση, προσφέροντας μια εμπειρία «διαλογισμού σε κίνηση».
Η συστηματική εξάσκηση συμβάλλει:
– στη βελτίωση της ισορροπίας, της ευλυγισίας και της στάσης του σώματος
– στην ενίσχυση της μυϊκής δύναμης χωρίς καταπόνηση
– στη μείωση του άγχους και την καλλιέργεια εσωτερικής ηρεμίας
– στη γενικότερη ευεξία και τόνωση του οργανισμού
Τα μαθήματα απευθύνονται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης, χωρίς να απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.
Η δράση εντάσσεται στις πρωτοβουλίες του Δήμου Καλαμαριάς για την προώθηση της υγείας, της άσκησης και της ποιοτικής ζωής των πολιτών, αξιοποιώντας παράλληλα τους όμορφους υπαίθριους χώρους της πόλης.
Πληροφορίες: 2313 314297
Της εμπιστοσύνης των κατοίκων του Λεκανοπεδίου, που διαχωρίζουν το έργο της Περιφέρειας Αττικής από το…
Πρότυπό τους, ως παράδειγμα προσφοράς, αυταπάρνησης και αγάπης για τον τόπο του, χαρακτηρίζει το δήμαρχο…
Με την Μπάντα του Πολεμικού Ναυτικού και ένα ξεχωριστό μουσικό πρόγραμμα ολοκληρώθηκαν το βράδυ της…
Κλειστά θα είναι σήμερα όλα τα πάρκα στους δήμους της Αττικής που, σύμφωνα με τον…
Την λειτουργία του βιολογικού καθαρισμού στα Μεγάλα Καλύβια, είδε από κοντά ο δήμαρχος Τρικάλων, Νίκος…
Το δήμο Αγίου Βασιλείου, προκειμένου να ενημερωθεί για τις καταστροφές που άφησε πίσω της, σε…