Ο Δήμος Καλαμαριάς, μπαίνοντας σε ρυθμούς καλοκαιριού, καλεί τους πολίτες να αφήσουν για λίγο τον ρυθμό της καθημερινότητας και να συναντηθούν με την ηρεμία και την ισορροπία, συμμετέχοντας σε έναν κύκλο δωρεάν μαθημάτων Τάι Τσι, δίπλα στη θάλασσα, σε έναν χώρο όπου η κίνηση, η αναπνοή και το φυσικό τοπίο γίνονται ένα.
Τα μαθήματα ξεκινούν την Παρασκευή 8 Μαΐου και θα διαρκέσουν έως τις 26 Ιουνίου, με εβδομαδιαίες συναντήσεις κάθε Παρασκευή στις 10:00 π.μ., στην πλαζ της Αρετσούς (τελευταία είσοδος πριν τη Μαρίνα).
Το Τάι Τσι είναι μια ολιστική πρακτική άσκησης σώματος, νου και πνεύματος, με ρίζες στην αρχαία Κίνα. Σήμερα έχει εξελιχθεί σε ένα ήπιο σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει αργές, αρμονικές κινήσεις, αναπνοή και συγκέντρωση, προσφέροντας μια εμπειρία «διαλογισμού σε κίνηση».
Η συστηματική εξάσκηση συμβάλλει:
– στη βελτίωση της ισορροπίας, της ευλυγισίας και της στάσης του σώματος
– στην ενίσχυση της μυϊκής δύναμης χωρίς καταπόνηση
– στη μείωση του άγχους και την καλλιέργεια εσωτερικής ηρεμίας
– στη γενικότερη ευεξία και τόνωση του οργανισμού
Τα μαθήματα απευθύνονται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης, χωρίς να απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.
Η δράση εντάσσεται στις πρωτοβουλίες του Δήμου Καλαμαριάς για την προώθηση της υγείας, της άσκησης και της ποιοτικής ζωής των πολιτών, αξιοποιώντας παράλληλα τους όμορφους υπαίθριους χώρους της πόλης.
Πληροφορίες: 2313 314297
Μια ιδιαίτερα σημαντική στιγμή για την ελληνική Τοπική Αυτοδιοίκηση καταγράφηκε στο Βελιγράδι, όπου ο δήμαρχος…
Πλήρης αποκατάσταση χωρίς επιβάρυνση των ενοίκων.
Μια ημέρα αφιερωμένη στην ανακύκλωση, την περιβαλλοντική εκπαίδευση και το παιχνίδι.
Με το έργο αυτό, αντιμετωπίζονται χρόνιες αδυναμίες του αποχετευτικού δικτύου.
Στην Κάρπαθο αποστολή της Δανέζικης Århus Charter για εξοικείωση με το νησί που θα συνδεθεί…
Συντήρηση και νέα διαγράμμιση του ταρτάν στο Δημοτικό Στάδιο, αποκατάσταση της αποστράγγισης και άμεση παρέμβαση…