Ο Δήμος Καλαμαριάς, μπαίνοντας σε ρυθμούς καλοκαιριού, καλεί τους πολίτες να αφήσουν για λίγο τον ρυθμό της καθημερινότητας και να συναντηθούν με την ηρεμία και την ισορροπία, συμμετέχοντας σε έναν κύκλο δωρεάν μαθημάτων Τάι Τσι, δίπλα στη θάλασσα, σε έναν χώρο όπου η κίνηση, η αναπνοή και το φυσικό τοπίο γίνονται ένα.
Τα μαθήματα ξεκινούν την Παρασκευή 8 Μαΐου και θα διαρκέσουν έως τις 26 Ιουνίου, με εβδομαδιαίες συναντήσεις κάθε Παρασκευή στις 10:00 π.μ., στην πλαζ της Αρετσούς (τελευταία είσοδος πριν τη Μαρίνα).
Το Τάι Τσι είναι μια ολιστική πρακτική άσκησης σώματος, νου και πνεύματος, με ρίζες στην αρχαία Κίνα. Σήμερα έχει εξελιχθεί σε ένα ήπιο σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει αργές, αρμονικές κινήσεις, αναπνοή και συγκέντρωση, προσφέροντας μια εμπειρία «διαλογισμού σε κίνηση».
Η συστηματική εξάσκηση συμβάλλει:
– στη βελτίωση της ισορροπίας, της ευλυγισίας και της στάσης του σώματος
– στην ενίσχυση της μυϊκής δύναμης χωρίς καταπόνηση
– στη μείωση του άγχους και την καλλιέργεια εσωτερικής ηρεμίας
– στη γενικότερη ευεξία και τόνωση του οργανισμού
Τα μαθήματα απευθύνονται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης, χωρίς να απαιτείται προηγούμενη εμπειρία.
Η δράση εντάσσεται στις πρωτοβουλίες του Δήμου Καλαμαριάς για την προώθηση της υγείας, της άσκησης και της ποιοτικής ζωής των πολιτών, αξιοποιώντας παράλληλα τους όμορφους υπαίθριους χώρους της πόλης.
Πληροφορίες: 2313 314297
Ως το τέλος του τρέχοντος έτους αναμένεται να εκδοθεί από την Περιφέρεια Θεσσαλίας η πρόσκληση…
Με το συνολικό ποσό των 5,5 εκατομμυρίων ευρώ χρηματοδοτούνται τέσσερις δήμου της Περιφερειακής Ενότητας Άρτας…
Την επιλογή της υπερυψωμένης διέλευσης της γραμμής του Προαστιακού μέσα από τον αστικό ιστό, προκειμένου…
Με τους τελικούς, που θα πραγματοποιηθούν στις 2 και 3 Νοεμβρίου στο δημοτικό γήπεδο του…
Στο τραγούδι ιστορικής μνήμης, «Σώματα της Κοκκινιάς» που είναι αφιερωμένο στο Μπλόκο της Κοκκινιάς, συμμετέχει…
Με την συμμετοχή των κατοίκων της πόλης, που γέμισαν την κεντρική πλατεία του Χαλανδρίου, πραγματοποιήθηκε…